(https://i.postimg.cc/HsRtHCJS/mental-health-4232031-1280.jpg)
🧠💗 **Salute mentale al centro: partecipa all'(H)Open Day negli ospedali con il Bollino Rosa :-* !**
📅 **Evento speciale dedicato alla salute mentale femminile!**
Ogni anno, la Fondazione Onda organizza l'**(H)Open Day sulla Salute Mentale**, un'iniziativa dedicata al benessere psicologico delle donne. Durante questa giornata, gli ospedali con il **Bollino Rosa** offrono **visite gratuite, consulenze e incontri informativi** per sensibilizzare sull'importanza della salute mentale.
🩺 **Perché questo evento è importante?**
La salute mentale è ancora oggi un tema troppo spesso sottovalutato. Ansia, depressione e stress possono colpire chiunque, ma le donne risultano particolarmente vulnerabili a causa di fattori biologici, sociali e culturali. **Chiedere aiuto è il primo passo verso il benessere.**
📌 **Cosa troverai all'(H)Open Day?**
✔️ **Screening gratuiti** per ansia, depressione e stress 🩺
✔️ **Consulenze psicologiche** con esperti 👩�⚕️
✔️ **Workshop e incontri** su gestione dello stress, mindfulness e strategie per il benessere mentale 🌿
✔️ **Materiale informativo** sulle principali problematiche di salute mentale
💡 **L'obiettivo?** Fornire strumenti concreti per affrontare le difficoltà psicologiche e promuovere il benessere mentale femminile.
---
## 📍 **Dove e quando si svolge l'(H)Open Day?**
L'evento si tiene in **decine di ospedali in tutta Italia** che hanno ricevuto il **Bollino Rosa**, un riconoscimento assegnato dalla Fondazione Onda agli ospedali che offrono servizi di eccellenza per la salute delle donne.
📅 **Data dell'evento:**
🕘 **Orario:** varia a seconda dell'ospedale, consulta la lista per maggiori informazioni.
🔗 **Consulta la lista degli ospedali aderenti e prenota il tuo appuntamento qui:**
👉 [**Ospedali con il Bollino Rosa - (H)Open Day Salute Mentale**](https://www.bollinirosa.it/)
---
## 🧠 **Perché la salute mentale è così importante?**
La salute mentale è un **pilastro fondamentale del benessere** generale, ma spesso viene trascurata. Ecco alcuni dati importanti:
📊 **Secondo l'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità):**
- La depressione colpisce **oltre 280 milioni di persone** nel mondo.
- **Le donne hanno il doppio delle probabilità** rispetto agli uomini di soffrire di ansia e depressione.
- Lo stress cronico aumenta il rischio di malattie cardiovascolari, disturbi del sonno e problemi digestivi.
🛑 **Ecco alcuni segnali da non ignorare:**
✔️ Stanchezza cronica e difficoltà di concentrazione
✔️ Irritabilità, sbalzi d'umore e senso di colpa costante
✔️ Disturbi del sonno (insonnia o ipersonnia)
✔️ Attacchi di ansia o panico ricorrenti
✔️ Difficoltà a gestire lo stress quotidiano
💡 **Se ti riconosci in alcuni di questi sintomi, non esitare a chiedere aiuto.**
---
## 🔍 **Cosa aspettarsi durante l'(H)Open Day?**
Durante l'evento, potrai partecipare a diverse attività pensate per migliorare il benessere mentale. Ecco alcuni esempi:
🎯 **Screening psicologico gratuito**
📋 Test e colloqui con specialisti per valutare il tuo stato di benessere psicologico.
🗣� **Consulenze individuali con psicologi e psichiatri**
💬 Un'opportunità per parlare con esperti e ricevere consigli personalizzati.
🧘�♀️ **Workshop su mindfulness e gestione dello stress**
🌿 Tecniche di rilassamento per affrontare ansia e tensioni quotidiane.
👩�⚕️ **Incontri con specialisti sulla depressione post-partum**
🤱 Un supporto fondamentale per le neo-mamme che vivono un periodo di fragilità emotiva.
📚 **Materiale informativo e risorse utili**
📖 Guide pratiche per riconoscere i disturbi mentali e affrontarli in modo efficace.
---
## 🏥 **Lista degli ospedali aderenti all'(H)Open Day**
Ecco alcuni degli ospedali che partecipano all'iniziativa in tutta Italia:
🏥 **Lombardia**
- **Ospedale Niguarda (Milano)** – Screening ansia e depressione + consulenze psicologiche
- **Fondazione IRCCS Istituto Neurologico Besta (Milano)** – Workshop su mindfulness e gestione dello stress
- **Ospedale Papa Giovanni XXIII (Bergamo)** – Incontri sulla depressione post-partum
🏥 **Lazio**
- **Policlinico Gemelli (Roma)** – Test psicologici gratuiti + consulenze con psichiatri
- **Ospedale San Camillo (Roma)** – Workshop sul rilassamento e la gestione dell'ansia
🏥 **Toscana**
- **Ospedale Careggi (Firenze)** – Screening per ansia e depressione post-partum
- **Azienda Ospedaliera Universitaria Senese (Siena)** – Consulenze su disturbi del sonno
🏥 **Emilia-Romagna**
- **Ospedale Sant'Orsola (Bologna)** – Laboratori su tecniche di rilassamento e meditazione
- **Ospedale Maggiore (Parma)** – Supporto psicologico per caregiver
🏥 **Campania**
- **Ospedale Cardarelli (Napoli)** – Visite gratuite e incontri sul benessere mentale
- **Azienda Ospedaliera Universitaria Federico II (Napoli)** – Screening per stress cronico
🔗 **Consulta la lista completa degli ospedali aderenti qui:**
👉 [**Ospedali con il Bollino Rosa - (H)Open Day Salute Mentale**](https://www.bollinirosa.it/)
---
## 🧠 **Come prenotare una visita gratuita?**
📌 **Prenotare è semplice!** Segui questi passaggi:
1️⃣ **Consulta l'elenco degli ospedali aderenti** e scegli quello più vicino a te.
2️⃣ **Contatta la struttura** tramite telefono o email per prenotare la visita.
3️⃣ **Partecipa all'evento** e ricevi una consulenza gratuita per il tuo benessere mentale.
💡 **Ricorda:** I posti sono limitati, quindi prenota il prima possibile!
---
## ❤️ **La salute mentale è importante: condividi questa iniziativa!**
📢 **Aiutaci a diffondere l'importanza del benessere psicologico!** Condividi questo evento con amici, familiari e colleghi. **Tutti meritano di sentirsi bene!**
💬 **Hai mai partecipato a un (H)Open Day sulla Salute Mentale? Raccontaci la tua esperienza nei commenti!** 👇